• 不順心就打人、丟東西…… 為什麼幼兒愛生氣?從理解孩子的情緒發展開始

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    小包自小就有很多情緒變化球讓我應接不暇,在與他相處的過程中,我一度很受挫,覺得這孩子怎地雷點那麼多?

    在家陪伴他一天,不時都在承接他的情緒,這是讓我在教養上相當費心傷神的事。很多事不順他的意或者玩玩具受挫,他就開始崩潰,接著陷入自己的生氣漩渦中,尖叫、打東西、打人、摔物品……,短則持續10分鐘,長則半小時。

    為什麼孩子的情緒總是來得那麼猛烈呢?可能連阿公阿嬤看了都嚇得說:「你們以前小時候都沒這樣!現在這孩子你一定要好好管教!」

    可是,風暴過後,孩子往往又像是沒發生過什麼事一樣,讓爸媽很疑惑,這樣到底要怎麼教?

    幼兒生氣的原因與情緒發展介紹

    生氣常是因為遇到挫折或是期望落空而產生的情緒,從前我也曾在想為什麼小肉包生氣時就會開始哭鬧、打東西、發脾氣,怎麼勸似乎都沒有效,直到後來跟媽媽朋友聊到,孩子在成長過程中,情緒發展相較於生理發展較晚開始,因此控制脾氣的能力自然也還沒發展成熟,只能透過行為表示抗議。

    根據衛生福利部《嬰幼兒心理發展與育兒EQ成長手冊》(註1)指出,寶寶因為生理發展的因素,會先透過肢體動作輔以情緒表達的方式傳達自己的想法。一般來說大約要到3~6歲時,情緒與行為發展逐漸成熟穩定,才能漸漸地控制自己的情緒。

    0~6歲嬰幼兒情緒發展

    在了解孩子的情緒發展過程中,不諱言的我做了相當多的功課,除了請教兒童心智科醫師,也查閱了許多書籍,其中衛服部《嬰幼兒心理發展與育兒EQ成長手冊》更介紹0~6歲孩子的心理與EQ發展,它將孩子的情緒發展分成三大階段。

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    掌控情緒四要素

    雖然寶寶的情緒發展有相關歷程,但成熟度仍受到四要素影響,包括杏仁核發展、前額葉發展、情緒控管能力及環境互動能力(註2、註3)。

    杏仁核

    杏仁核是掌管原始反應,當遇到事件時不會經過大腦,直接反射各種情緒。它位於大腦底部,是邊緣系統的一部份,體積小、形狀類似杏仁,主要掌管恐懼、驚嚇、焦慮等情緒,所以又有情緒中樞之稱。

    前額葉的發展

    前額葉皮質從幼兒時期開始發育,直到20多歲時才會成熟,它負責大腦指令與管理中樞,可以調控專注力、情緒、想法等,正常情況下前額葉皮質可以抑制情緒衝動反應,但在還沒成熟之前,就很容易出現失控情形。(註3)

    情緒控管能力

    第三是情緒控管能力,指的是大腦在接受到訊息後,再整合表現出的情緒。

    環境互動能力

    第四是環境互動能力,指的是孩子在發生事件後能釐清前因後果,並控制自己的情緒,做出適當反應,與事件當下的人事物形成良好的互動(註2)。


    雖然寶寶的情緒發展受四大因素影響,但仍可透過後天的引導安撫、給予足夠的刺激,慢慢的發展成熟。

    例如,年紀小的孩子,情緒往往被杏仁核主導,此時若出現偏差行為或情緒失控,爸媽可以先觀察傾聽、給予安撫、調節情緒,當孩子獲得的安撫越多,前額葉皮質發展就會越理想,也能提高他們將來面對困難與挑戰的能力。(註3)

    孩子情緒激動時,如果我們也跟著發飆、責備,期待馬上改變他的行為,此時孩子的杏仁核只會進一步接收到誤差訊號,感受到生存受威脅而反抗!這也就是為何我們很常經歷孩子生氣、我們怒罵、孩子更生氣、更停不下來的惡性循環。

    因為一旦杏仁核被啟動,大腦前額葉皮質的調節功能就會暫停運作,此時就無法顧及別人的感受、理性自我控制。

    了解孩子的情緒發展後,我們的確比較不會把「小孩亂生氣」掛在嘴邊。畢竟大腦前額葉的發展至少要到20歲才能成熟啊!在這之前孩子的反應常都是杏仁核來主導。

    其實,就連我們大人被惹毛也是因杏仁核的原始運作,如果連我們有時都不見得容易控制情緒,更何況是幼兒?

    所以終究還是得告訴自己,跟著孩子生氣、比孩子更生氣的確沒用。,如何在孩子生氣時,我們反而需要盡量保持沈穩,別再火上加油。(下一篇,會來聊聊情緒教養我們可以怎麼做。)


    1.衛服部《嬰幼兒心理發展與育兒EQ成長手冊》
    https://mammy.hpa.gov.tw/Home/NewsKBContent/1295?type=01
    2.排除情緒障礙!寶寶EQ大解密
    https://www.mababy.com/knowledge-detail?_page=1&id=5212
    3.行為失控≠問題兒童
    https://futureparenting.cwgv.com.tw/family/content/index/2799
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