• 改善寶寶睡眠,營造能透氣的親子關係-Cani Airwave

    「寶寶睡得好,爸媽樂陶陶」,這句話是我育兒頭幾年的真實心情。回想以前晚上哄小肉包上嬰兒床,我和阿包醫生都像是放置炸彈般,深怕一放下去幾秒鐘他就爆炸、哭了。其實孩子的睡眠時間長短、好不好入睡,跟天生特質也有關,但父母能努力的部分,其中一項就是為寶寶打造一個比較理想的睡眠環境。

    老公阿包醫生在看診時,若談到如何改善寶寶的睡眠,都會提到幾個原則:

    1.舒適的床(床墊):幫嬰兒選床,床墊是重點。盡量選擇透氣、材質親膚柔軟舒適、能支撐孩子身體的床墊。
    2.合宜的溫度、濕度:隨季節盡可能調整室內溫度(24-26 度),濕度過高可用除濕機幫忙。
    3.良好的室內空氣品質:保持房內空氣是流通的,若住家空氣品質向來不佳,也可用空氣清淨機改善。
    4.黑暗的房間:要有日夜分別,晚上頂多留一盞不刺眼的小夜燈。

    其中床墊的選擇,可能很多朋友之前並不會太留意,只有挑嬰兒床做了不少功課,但床墊品質也是影響睡眠的關鍵。如果是接收二手嬰兒床的朋友,也請記得了解原來的床墊使用多久了?是否有清潔?是不是該更換了?小心其中可能隱藏黴菌、塵螨、污漬、尿漬等導致過敏,影響寶寶的健康。

    一個新床墊讓母子僵持不下

    最近試用新床墊Cani Airwave,我有點擔心很不愛改變的小肉包,能接受嗎?畢竟,平常睡覺連蚊帳下擺綁起來或放下、棉被要怎樣蓋、要不要蓋到腳…等各種細節都非常在意的孩子,每一次的改變我都得先給自己打預防針,設想他可能會出現的抗拒。

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    家裡嬰兒床是成長型中床60X120 ,所以床墊選擇這個尺寸,而其他尺寸也能客製。一到貨的新奇感讓小包好興奮,看見那可愛的動物刺繡,開始不斷磨蹭,接著說:「媽媽我不要鋪床單蓋住它!我要這樣睡!」
    我聽了傻眼,跟他說要包床包免得弄髒,但他堅持不要。

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    沒想到一個新床墊,太可愛卻造成母子衝突!最後我受不了,打電話詢問:「我兒子他堅持不包床包,但弄髒該怎辦?」

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    客服:「本來就不用包啊!我們表布是有機棉,無毒而且質感很舒服。」
    我:「可是弄髒怎辦?用久了會變怎樣?」
    客服:「可以丟洗衣機洗,熱水消毒到120 度也OK,洗完日曬曬乾就好了。用久的話,因純棉材質可能會起些毛球,如果看毛球不順眼想換新的,我們也有替換的表布。」
    於是我鬆一口氣,覺得打電話詢問是對的,因為其他媽媽可能也有相同顧慮。

    在更換床墊時,我也比較了最普通的薄床墊和Cani Airwave厚度與重量的差異,發現最初嬰兒床附贈的薄床墊,厚度跟重量只有Cani的1/3,更加好奇實際使用Cani 的感受究竟如何。

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    與孩子同高度 營造能透氣的關係

    其實小肉包準備入睡時,整顆頭常都像蒸籠裡的包子,不管天氣多冷都冒汗,以前床墊都還留一些汗漬,夾雜一些汗水及口水味,更換新床墊時,我還偷聞了一下(應該很多媽媽都愛這特殊的味道)。

    換上Cani Airwave這幾天,也許是它的透氣讓整張床散發比較清新的氣息,內材為PP無毒奶嘴材質製成的獨立筒,支撐度足夠,每天小肉包都睡得很安穩。加上最近天氣冷,早上都賴床賴很久,我雙手得像鏟子一樣,用力將他抱起來,強制他與床墊分離。

    真的有那麼好睡嗎?我帶著疑惑捲曲身體和小肉包一起躺在Cani Airwave上,突然意識到,身為爸媽要和孩子同高度看世界真不容易,教養很大的挑戰在於我們好難同理孩子的感受,例如因為床墊圖案可愛,堅持不包床包這件事。

    我的下半身無法全塞進嬰兒床,但背下方那軟硬適中的感覺的確頗舒服,再看著角落那可愛的動物刺繡,其實不就都是從孩子的角度來看他們的需求及期望?

    當孩子合理的身心需求都被滿足了,親子衝突也會減少很多,有時候我們的要求,是不是也刻意去忽略屬於孩子那年紀的需要,只覺得他幼稚、找麻煩?

    無論親子、夫妻間的連結都是有機的關係,提供彼此所需的養分並互相信任、支持。而在睡眠這件事,向來爸媽多害怕連安撫孩子都要小心翼翼的緊繃感,舒適 、親膚、無毒的床墊能讓孩子安安穩穩睡,爸媽不必日日夜夜哄,營造能透氣的親子關係,相信也才有恩愛的夫妻關係。與孩子同高度,無形中也滋養了父母。

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    cani airwave有機棉床墊 :https://goo.gl/dzPqBP

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