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給孩子清新舒適的環境，輕量空氣清淨機怎麼挑
你也跟我一樣嗎？在家只要看到小孩咳嗽、打噴嚏、揉眼睛，身體彷彿有內建警報器鈴鈴作響。爸媽都很在意室內空氣品質，因為空汙往往是導致過敏的元兇！最近我幫小喵入手這台【TOSHIBA 東芝】PUREGO UV抗菌除臭空氣清淨機（型號：CAF-A400TW-H），第一眼是看上它的小巧輕量...
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允許孩子哭嗎？應對孩子的負面情緒是媽媽最大的修煉
手機滑著社群媒體上那些有孩子的家庭，孩子嬉鬧、玩樂的畫面，在還是單身的時候，真的會覺得：「哇！好幸福喔！」、「小孩真的很可愛耶！」但事實上照片沒有聲音，而且這些片段跟實際上和小孩子長時間相處的感受是天壤之別。
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孩子住院怎麼辦？準備物品和陪病要注意什麼？
喝完奶的小喵，坐在病床上休息，冷不防跟我說：「媽媽，我大便了！」這時我正吃下醫院餐的第一口飯，剛含進嘴裡的那一剎那，沒想太多的我回：「大便很好呀！」想說先起身幫她清潔。
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幾歲可以訓練孩子做家事？從模仿、玩樂開始
2歲多的小喵時常跟在我身邊想看媽媽正在做什麼？同時也想模仿，從坐在電腦桌前工作、做菜，一直到洗衣服，她可是都很「精通」呢！知道她對大人的事務好奇，我也會努力「變」出一些花招讓她模仿、玩，其中家事就是很重要的一項事務喔！這次想來分享如何訓練孩子做家事，以及當中的甘苦談和成就感。
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孩子上學去，如何緩解分離焦慮
送小喵去幼兒園的路上，總會看到不少小朋友牽著爸媽蹦蹦跳跳朝校園走去，然而越靠近校門口，越能感受到孩子焦慮的心理，尤其是要與爸媽說Bye-Bye的那一刻，不少小朋友依依不捨抱著爸媽，甚至攀黏在爸媽的腿上，老師努力安慰想接手……
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躺過就會愛上，骨科醫師合作研發 五星級飯店選用床墊
自從有孩子後，我和阿包醫生休假就很喜歡安排飯店旅行，不僅是因為住飯店可以讓我擺脫家事，更讓我心動的是蠻多大飯店都選用 Sealy席伊麗床墊。在家睡不到的五星級名床就會想待在飯店一直躺 ，小孩睡前也開心地在床上活蹦亂跳。
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2～3歲貓狗嫌，如何與幼兒過招？
許多人說2～3歲是人生的第一個叛逆期，這句話一點也沒錯，這時期的小朋友對語言有基本掌握度、可以與大人做基本溝通、明確提出各種要求，像是「我不要」、「我要」，也因此大人得耐心教養，不得不說相當考驗腦力，最近我整理一些2-3歲孩子常見的狀況，也分享對應招數。
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如何破解一人帶幼兒時的挑戰，實戰經驗分享
有了孩子後，雖然夫妻會一起育兒，但更多時候得單打獨鬥，獨自帶孩子可能會面臨很多挑戰，像是孩子整天想纏著自己、如廁時想跟進來等，當中有笑有淚，有樂趣也有辛苦的地方，回想這幾年帶小包、小喵的經驗，我這個雙寶媽從新手媽媽到現在，真的也累積不少心得。
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找專業營養師幫大忙──體脂率-3.7％，腰圍-3cm！泡芙人的8週飲食調整計劃
還記得之前跟大家分享產後瘦身，我靠著飲食控制加上運動回到產前身材。但從去年年底到現在半年多，因為一些不斷煩心的家務事，自己就像三明治的夾心內餡，被夾到幾乎無法喘息！除了漸漸沒心思及體力運動，還常常在深夜拿起零食點心往嘴裡塞，雖然一次吃的量不多，但幾個月後，脂肪就堆在身上了，今年初...
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當耳邊傳來「媽媽～」，媽媽一整天都在忙什麼？行事曆大公開
回想起小肉包剛出生的那幾年，那時候阿包醫生工作地點較遠，經常早出晚歸，週末也都在上班，忙碌一整天的他，在他下班後我常會準備簡單宵夜，盡量不留家事，減輕負擔是最好的幫忙，不過坦白說，一整天一打一照顧一個高敏感寶寶真的蠻辛苦，所謂的辛苦並不全是勞力付出，還有非常多的勞心傷神……因此若...
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