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改善寶寶睡眠，營造能透氣的親子關係-Cani Airwave
「寶寶睡得好，爸媽樂陶陶」，這句話是我育兒頭幾年的真實心情。回想以前晚上哄小肉包上嬰兒床，我和阿包醫生都像是 放置炸彈 般，深怕一放下去幾秒鐘他就爆炸、哭了。其實孩子的睡眠時間長短、好不好入睡，跟天生特質也有關，但父母能努力的部分，其中一項就是為寶寶打造一個比較理想...
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萬聖節,陪伴比扮鬼重要多了
今天有個媽媽帶孩子去找阿包醫生打疫苗，孩子身體並無不適，卻在診間哭鬧不停，媽媽說：「就是因為這週，在學校萬聖節活動被鬼嚇到啊！他一直說不想去上學了…。」 看到新聞中介紹各種鬼怪造型，真的很佩服一些父母的巧手與創意，不過我心裡一直無法突破將小包裝成鬼怪的關卡，孩子那麼可...
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孩子,讓我們來學習面對事與願違
轉眼間，你從嬰兒變成16公斤的小孩。我要抱你的時候，還要先刻意蹲低有如蹲馬步的姿勢，再將你抱起來。 轉眼間，你從只會阿估阿估說話，變成總愛質疑大人的要求，不時頂嘴鬧脾氣的小童，即使在外人眼中你很懂規矩分寸。 當我看著新聞，被禁止看電視、或無法買「哀鳳」的孩子憤而結束生命，突然...
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如果生活是場戰役，桂格養氣人蔘為你加油補氣
鬧鐘響起，看見你緩慢移動身體坐在床沿，閉目未醒，上半身向前捲曲著。幾分鐘後你深深呼一口氣，起身刷牙洗臉，換上襯衫、梳了頭髮，啟動了一天忙碌的開始鍵。 這陣子面對婆婆住院，兒子小肉包換幼兒園，所有棘手之事接踵而至，考驗我們的精神、體力、耐心，孝順的你幾乎天天下診後就去探視陪...
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當爸媽變成病人，才明白他們不是永遠的靠山
從小到大，是不是爸媽為我們撐起一片天？ 甚至這片天在我們結婚生子後，還繼續庇護著我們和孩子？ 家人在加護病房的每一天，家屬的心都是懸著的。 沒想到十天前婆婆像流感的發燒，卻是那麼嚴重的細菌感染。 即使老公和小叔都是醫師，仍覺得好煎熬，每次會客都要鼓勵安慰婆婆，我們都在，希望...
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媽媽是寂寞的戰士，偶爾停工又何妨
打電話叫了兩個便當 ，陰雨綿綿不煮晚餐了。那一刻，竟覺得鬆了一口氣！平日總惦記著一家人嗷嗷待哺，天天外食不夠健康，再怎麼累下班後常常還是簡單做個幾樣菜。久而久之，晚餐吃什麼，好像也理所當然變成媽媽的負責範圍了，即使不做菜，家人依舊會睜著圓圓的眼睛看著我：「們今天要吃什麼...
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不要逼媽媽兼顧家庭與夢想
如果家庭不是媽媽內心唯一渴望的夢想，那麼她還有機會圓夢嗎？ 坊間有些勵志書籍或雜誌報導，特別介紹事業有成的媽媽，如何為夢想奮鬥又能兼顧家庭，強調因為沒時間所以才能善用時間，聽起來頗有道理卻令民間媽媽覺得遙不可及。
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民間媽媽別自卑，產後必知3大真相。
每次主持一些活動、記者會，若剛好和女藝人同台，常會覺得很驚訝，「妳..怎麼比電視上看起來還要瘦！」有次某位天后發片來電台宣傳，記者會上和我同屬小隻女生的她，上手臂跟我的前手臂居然差不多細，內心不禁吶喊我這主持人好像太胖了，但想想不對啊！嚴格說起來我只是不算紙片身，親朋好...
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